Sparen, gesund leben und auf die Umwelt achten!
Tipps aus deiner Apotheke
Viele kaufen heute regelmäßig Schmerzmittel in der Apotheke. Es fällt auf, dass der Anteil an sogenannte NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika) wie Ibuprofen und Diclofenac stark zunimmt. Die Wirkstoffe und ihre Metaboliten sind mittlerweile in der Umwelt vor allem in unserem Grundwasser nachweisbar.
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Tipp Nr. 1:
Diclofenac gelangt besonders durch Salben und Gele ins Grundwasser: Nach jedem Einreiben die Hände zunächst mit einem Kleenex/Küchentuch säubern und dieses im Restmüll entsorgen. Dann erst die Hände waschen. Auf diese Weise gelangt nicht so viel Wirkstoff ins Abwasser!
Tipp Nr. 2:
Vielleich hilft bei Kopfschmerz auch mal Paracetamol, Acetylsalizylsäure (ASS) oder eine Kombination von Paracetamol/Acetylsalicylsäure/Koffein. Diese Substanzen können im Gegensatz zu Ibuprofen und Diclofenac komplett zu nicht belastenden Substanzen abgebaut werden und belasten so nicht unser Grundwasser.
Tipp Nr. 3:
Schmerzen reduzieren: Stress mindern, Pausen machen, sich Bewegen, nicht Rauchen und gesund Essen.
